まとめ🔶野菜料理（葉物）｜ヘルシオ・ホットクック

ホットクック・ヘルシオで作った野菜料理をまとめています。

葉物野菜は、おひたしや和え物など手軽に作れる料理が多く、あと一品ほしいときにも便利です。

▶まとめ

• ホットクックで野菜を蒸す｜時間の目安

• あと一品に便利！副菜

▶キャベツ

• キャベツとベーコン炒め

• キャベツのガレット

• キャベツのごま和え

• キャベツの低温蒸し

• お好み焼き

• 春キャベツの塩昆布和え

• 蒸しキャベツ｜ソフト蒸し

▶ほうれん草・小松菜

• 小松菜のおひたし

• ほうれん草のソテー

• ほうれん草の白和え

• 小松菜の炒め物

• 冷凍ほうれん草

• 小松菜のごま和え

• 小松菜とおかかのポン酢和え

• 小松菜と油揚げのおひたし

▶チンゲン菜

• 青梗菜とちくわ炒め

• チンゲン菜の蒸し炒め

▶ブロッコリー・その他・レタス

• 簡単サラダ

• 焼きそら豆

• そら豆（ゆで）

• ブロッコリー蒸し（ヘルシオ）

• ブロッコリー蒸す3分（ホットクック）

• 冷凍ブロッコリー解凍

• カリフラワー

▶レンジメニュー

• 16 らくチン！ベシ｜キャベツ蒸し

• 6 ゆで葉菜｜野菜の下ごしらえ

• ６ゆで葉菜

• ７ゆで根菜

▶関連記事

• 毎日のごはん｜まとめ

• 公式レシピ｜用途別

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